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Essen & Trinken

Selbstgemachte Müsliriegel – Energiespender für den Tag

Müsliriegel sind ein besonders praktischer Snack, wenn es einmal schnell gehen muss. Leider sind in den meisten Riegeln aus dem Supermarkt sehr viel Zucker enthalten, was ihn dann wiederum als lang andauernden …

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Wie legt man Schneeketten an?

Wenn das Befahren des Untergrunds mit gewöhnlichen Winterreifen nicht mehr ausreicht... Wie legt man eigentlich Schneeketten nun richtig an? Handelsübliche Schneeketten bieten ein Optimum an …

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Gesund und fit durch den Winter

Vor allem in der kalten Jahreszeit greift man vermehrt zu Kalorienbomben. Wie japanische Wissenschaftler vor kurzem feststellten, kann leichtes Frieren beim Abnehmen helfen. Erhöhte Raumtemperaturen,…

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Trotz Studentengeldbeutel essen gehen- günstige Hotspots in Wien

Als Student, Schüler oder einfach nicht-so-gut-Verdiener, kennt man das Problem: Obwohl die gähnende Leere im Geldbeutel es eigentlich absolut nicht zulässt, möchte man sich …

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Freizeit & Hobbys

Skiurlaub in Österreich: Welches Bundesland ist das Richtige?

Sie haben Lust auf Schnee, Sport und Action? Sie lieben es, mit Ihren Skiern die Pisten hinunter zu brettern, als ob es kein Morgen gäbe? Der Winter ist für Sie die beste …

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Sport

Bikram Yoga - Erfahrungsbericht

Bikram Yoga – in einem auf 40 Grad erhitzen Raum 90 Minuten ein bisschen dehnen und atmen. Klingt doch eigentlich ganz einfach, oder? In der Realität sieht das ganze jedoch etwas …

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Geräuschlose Umweltflitzer

E-Autos helfen dabei, den gesundheitsschädigenden Lärmpegel des Verkehrs einzudämmen. Wie eine Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zeigt, ist der Verkehrslärm, nach der …

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Das süße Gift - wenn Zucker krank macht

Wie man sich bei Diabetes richtig ernährt und trotzdem die Zuckerseiten des Lebens genießt. Laut einer Studie der Diabetes Initiative Österreich leiden hierzulande etwa 600.000 …

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Essen & Trinken

Geschmackvoll aus der Faschingsfalle

Die närrische Zeit des Jahres bietet viele Köstlichkeiten, aber auch versteckte Kalorien. 100 Millionen Krapfen werden laut einer Studie der Agrarmarkt Austria jährlich in …

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Gesundheit

Gute-Laune-Lebensmittel

Zum persönlichen Wohlbefinden trägt die Ernährung entscheidend bei. Der Grund dafür sind bestimmte Inhaltsstoffe, die entweder direkt das Gehirn beeinflussen oder indirekt in den …

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Gesundheit

Die Weisheit mit Löffeln essen - Brain Food

Scharfe Konzentrationsfähigkeit, hohe Belastbarkeit und ein super Gedächtnis – dafür sind keine speziellen Pillen notwendig sondern einzig und allein die richtige Ernährung kann …

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Kamera für Trips richtig verstauen – Tipps

Seine Fotoausrüstung mit in den Urlaub zu nehmen ist immer mit ein wenig Stress verbunden. Was muss ich alles mitnehmen? Wie schütze ich meine Kamera vor eventuellen Schäden? Wo …