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Ist Abnehmen im Winter schwerer oder leichter?

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Letztes Update am 22.10.2014, 14:29
Es gibt viele unterschiedliche Methoden, um effektiv abzunehmen.
Dennoch kommt als erstes die Frage auf, wann Du überhaupt damit beginnen solltest, abzunehmen. Ist es also leichter im Winter oder im Sommer abzunehmen? Fakt ist, dass das Abnehmen im Winter wesentlich schwerer als beispielsweise im Sommer ist.

Abnehmen im Winter ist sehr schwer

  • Die Reduzierung des Gewichtes wird Dir im Winter wesentlich schwerer fallen als zu wärmeren Jahreszeiten.
  • Das alltägliche Hungergefühl spielt dabei eine wichtige Rolle - denn im Winter isst Du in der Regel viel mehr als in wärmeren Jahreszeiten. Ein leckeres Schnitzel schmeckt im Winter einfach besser als an heißen Sommertagen und wird daher auch gerne und häufiger auf dem abendlichen Teller landen. Gebäck und Süßigkeiten, die vor allem zur Zeit um Weihnachten verkauft werden, werden beim täglichen Fernsehen gerne und in großen Mengen verzehrt.
  • Sie stehen jedoch nur einmal im Jahr in den Supermärkten im Überfluss zur Verfügung. So greifst Du bei Gelegenheit zu und lässt es Dir auch schmecken. Der darin enthaltene Zucker führt dazu, dass das Abnehmen im Winter ebenfalls schwerer wird. Auch die Aufnahme von Flüssigkeit muss berücksichtigt werden. Im Sommer trinkst Du viel Wasser, sodass Dein Magen regelmäßig damit gefüllt ist und das Hungergefühl nach kalorienreicher Nahrung deutlich nachlässt. 
  • Des Weiteren fällt es Dir an warmen Tagen deutlich leichter, dich zu bewegen. Freizeitaktivitäten wie beispielsweise Fahrradfahren, Joggen oder Schwimmen werden im Winter kaum berücksichtigt. Dagegen wird die meisten Zeit des Tages zu Hause im Warmen verbracht. So suchst Du unter einer warmen und bequemen Decke Schutz vor der draußen herrschenden Kälte - die notwendige Bewegung zum Abnehmen bleibt schlicht und einfach aus. 

 

Abnehmen im Winter - eine Kopfsache

  • Zwar ist das Abnehmen im Winter wesentlich schwer, dennoch ist es möglich.
  • Wenn Du auf Deine tägliche Ernährung achtest, auf mögliche Versuchungen verzichtest und auch an kalten Jahrestagen regelmäßigen Sport betreibst, wirst Du schnelle Erfolge verzeichnen können.
  • Am Ende ist dies lediglich eine Sache der Konzentration und des Ehrgeizes, ob das Abnehmen Dir im Winter leichter oder schwerer fallen wird.

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