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Die besten Durstlöscher? - Ein Überblick

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Letztes Update am 22.10.2014, 14:04
Wasser statt Cola ist die Antwort...

Hierbei ist die natürlichste Art den Durst auf lange Sicht zu löschen,viel Wasser zu trinken. Dabei sind zwei Liter am Tag für einen Erwachsenen bei Normalgewicht vorgeschrieben. Mit einem Spritzer Zitrone schmeckt es zudem noch erfrsischender und bekommt ein wenig Geschmack. Ein guter Anfang, um sich an weniger Zucker und Geschmack zu gewöhnen. Zuckerhaltige Getränke führen nur dazu, noch mehr zu trinken und der Dust wird schließlich nur noch größer. Weiter nennenswerte Getränke sind unter anderem Säfte, vor allem Traubensaft, Birnen- und Apfelsinensaft. Sie löschen nicht nur den Durst, sondern sind auf Gund ihrem hohen Vitamingehalt zudem noch sehr gesund. Grüner Tee senkt zudem noch den Blutdruck und schmeckt auch ungesüßt sehr lecker. Selbst das Bier am Abend gehört zu einem der besten Durstlöscher überhaupt. Also darf sich auch dieses am Abend mal gegönnt werden. Wer zeitgleich abnehmen möchte, sollte jedoch zu den anderen Vorschlägen greifen.

  • Am besten und gesündesten ist und bleibt Wasser
  • Nur zu ungesüßten, ungezuckerten Getränken greifen
  • Cola z.B verursacht nur noch größeren Durst
  • Greifen Sie zu Säften. Diese sind in geringen Mnegen auch gesund. Achtung! Früchtsäft enthalten viel Zucker
  • Ab und an ist auch ein Bier erlaubt!!

Die besten Durstlöscher

  • Hierbei ist die natürlichste Art den Durst auf lange Sicht zu löschen, viel Wasser zu trinken.
  • Dabei sind zwei Liter am Tag für einen Erwachsenen bei Normalgewicht vorgeschrieben.
  • Mit einem Spritzer Zitrone schmeckt es zudem noch erfrsischender und bekommt ein wenig Geschmack.
  •  Ein guter Anfang, um sich an weniger Zucker und Geschmack zu gewöhnen. Zuckerhaltige Getränke führen nur dazu, noch mehr zu trinken und der Dust wird schließlich nur noch größer.
  • Weiter nennenswerte Getränke sind unter anderem Säfte, vor allem Traubensaft, Birnen- und Apfelsinensaft. Sie löschen nicht nur den Durst, sondern sind auf Gund ihrem hohen Vitamingehalt zudem noch sehr gesund.
  • Grüner Tee senkt zudem noch den Blutdruck und schmeckt auch ungesüßt sehr lecker.
  • Selbst das Bier am Abend gehört zu einem der besten Durstlöscher überhaupt.
  • Also darf sich auch dieses am Abend mal gegönnt werden. Wer zeitgleich abnehmen möchte, sollte jedoch zu den anderen Vorschlägen greifen.

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